Warum ein paar konkrete Maßnahmen im November helfen, dem so genannten Weihnachtsstress ein Schnippchen zu schlagen, was bei gewünschten Veränderungen die wirksame Dosis ist und viele andere Erkenntnisse und Tipps von Dr. Sabine und Roland Bösel und anderen Expert*innen finden sich in einem Artikel von Katrin Kuba wieder, erschienen in der allerersten Ausgabe des im November 2022 lancierte Magazins SEIN. Tipp: den Bösel-Fahrplan zum entspannten Fest auf Seite 45 entdecken!
